몸과 마음 바라보는 요가&명상 (4차시/4차시)

내 체형에 맞게끔 무리하지 않는 요가로 굳은 몸을 풀고 올바른 정렬을 배워본다. 평소엔 들여다보지 않았던 마음까지 살펴보며 앞으로 몸과 마음을

어떻게 다루어야 할 지에 대해 알아본다.

운영자

박은선

장소

기흥LAB

날짜

22.12.21

강사명

이희연

참여인원

2

시간

10:00~12:00